傳承高鐵禮儀 我們正在路上

禮儀是人類為維系社會(huì)正常生活而要求人們共同遵守的，最起碼的道德規(guī)范。它是人們?cè)陂L(zhǎng)期共同生活和相互交往中逐漸形成，并且以風(fēng)俗，習(xí)慣和傳統(tǒng)方式固定下來(lái)。

對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，禮儀是一個(gè)人的思想道德水平，文化修養(yǎng)，交際能力的外在表現(xiàn)，對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，禮儀是一個(gè)國(guó)家，社會(huì)，文明程度，道德風(fēng)向和生活習(xí)慣的反應(yīng)。重視開(kāi)展禮儀教育已成為道德實(shí)踐的一個(gè)重要內(nèi)容。

禮儀教育的內(nèi)容涵蓋著社會(huì)生活的各個(gè)方面，從內(nèi)容上看有儀容、舉止、表情、服飾談吐、待人接物等從對(duì)象上看有個(gè)人禮儀、公共場(chǎng)所禮儀、待人接客禮儀、餐桌禮儀、饋贈(zèng)禮儀、文明交往等。

在人際交往過(guò)程中的行為規(guī)范稱為禮儀、禮儀在言語(yǔ)動(dòng)作上的表現(xiàn)稱為禮貌。加強(qiáng)道德實(shí)踐應(yīng)注意禮儀，使人們?cè)诰慈�、自律、適度、真誠(chéng)的原則上進(jìn)行人際交往，告別不文明的言行。

    禮儀、禮節(jié)、禮貌內(nèi)容豐富多樣，但它有自身的規(guī)律性，其基本的禮儀原則，一是敬人原則，二是自律的原則，在交往過(guò)程中，積極主動(dòng)，自覺(jué)自愿，禮貌待人，表里如一，自我反省，自我檢點(diǎn)。三是適度的原則，適度得體。四是真誠(chéng)的原則，誠(chéng)心誠(chéng)意，以誠(chéng)待人，不逢場(chǎng)作戲，言行不一。

站立是我們生活的一種最基礎(chǔ)的舉止，優(yōu)美的站姿是人動(dòng)態(tài)美的基礎(chǔ)襯托出你的氣質(zhì)和風(fēng)度，能使一個(gè)人更加自信，從而給他人留下美好的印象。要想擁有優(yōu)美的站姿，有四個(gè)部位要特別注意：雙腳，雙肩，胸部，下巴。

正確的站姿：

頭正，抬頭，雙目平視前方，嘴微閉，表情自然，面帶微笑，微收下頜，精神飽滿，肩平雙肩放松，微向后下壓，人體有向上的感覺(jué)，臂垂兩肩平正，雙肩自然下垂身體兩側(cè)，虎口向前，手指自然彎曲軀挺軀干挺直，挺胸收腹，臀部向內(nèi)向上收緊，身體重心應(yīng)在兩腿中間防止重心偏左偏右，腿并，兩腿繃直雙膝用力并攏，保持身體正直，腳后跟要靠緊，兩腳呈“v”型兩腳間角度呈40°—60°找準(zhǔn)重心身體重心主要支撐在腳掌腳弓上，側(cè)看成一條垂線，從側(cè)面看上體與下肢應(yīng)在一條垂直線上。

“不雅”的站姿：

東倒西歪，無(wú)精打采，懶散地依靠在墻上，桌子上，低著頭，歪著脖子，含胸，端肩，駝背，將身體重心明顯地移到一側(cè)，只用一條腿。支撐身體，下意識(shí)地做小動(dòng)作。兩腿交叉站立，兩腿之間的距離不要過(guò)大，在正式場(chǎng)合，雙手叉腰，雙手交叉抱在胸前，把手插在褲袋里面。